.png?etag=%22f0fca-67f60872%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=553%2B553&extract=0%2B0%2B553%2B552)
.png?etag=%22173f27-66185590%22&sourceContentType=image%2Fpng&quality=85 "musiksvent (2)")
InnerDance – Soundjourney på House of Creative
Unna dig en djup, inre resa med avslappning, närvaro och självläkning. Vi börjar med grundning, därefter får du ligga ner och vila medan en specialkomponerad spellista guidar dig genom en inre resa i ca 60 min. Musikens frekvenser hjälper kroppen att slappna av på djupet och kan frigöra blockeringar och känslor.
Vi avslutar med en stund i stillhet för integrering och öppnar sedan upp för delning i cirkel – en fin och läkande del av upplevelsen. Varje session är unik och kan innebära allt från fullständig stillhet till starka känsloförlopp eller kroppsliga sensationer.
Plats: House of Creative, Råsundavägen 102
Insläpp: 14:45
Kl. 15:00 – 17:00 InnerDance med Maria
Kom ihåg:
Ät inget tungt 2–3 timmar innan
Ta med vattenflaska
⚠️ Ej lämpligt för dig med epilepsi, PTSD, psykos, hjärtproblem, pågående trauma eller om du är i sista delen av graviditeten.
Datum: 25/5
Pris: 500 kr
Välkommen att uppleva, släppa taget & landa i dig själv på House of Creative! 💛
Mamma & Baby Yoga + Lunch med Shima
Unna dig en mysig och stärkande förmiddag med din bebis! Vi börjar med 60 min mjuk yoga, där vi stärker bäckenbotten, rygg och mage efter graviditet. Efter yogan njuter vi av en härlig lunch & fika tillsammans.
Plats: House of Creative, Råsundavägen 102
Insläpp: 10:45
Kl. 11:00 – Yoga med Shima
Kl. 12:00 – Lunch & fika
Lunch: Rostad Sötpotatis & Halloumi Smörstekt eller ugnsrostad sötpotatis tillsammans med grillad halloumi. Serveras med en fräsch bönsallad med quinoa, rödlök, paprika, koriander och en lätt vinägrett.
Vi yogar i studion eller utomhus på Balkongen (vår takterrass & sommarcafé) om vädret tillåter.
För dig som gjort efterkontroll & är minst 6 veckor efter förlossning. Bebisar är välkomna tills de börjar krypa.
Ta gärna med en filt, ett babynest eller något bebisen kan ligga i.
Datum: 28/5, 25/6
Pris: 300 kr per tillfälle
Välkommen att yoga, njuta & umgås med oss på House of Creative! 💛
.png?etag=%221ed102-67efaa0e%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=553%2B553&extract=0%2B0%2B553%2B552)
